تيسمسيلت التربية البدنية و الرياضية
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
تسمسيلت التربية البدنية و الرياضية

تيسمسيلت التربية البدنية و الرياضية

منتدى خاص بالتربية البدنية و الرياضية ... أهلا بكم في منتدى لتحضير دروس التربية البدنية و الرياضية و مختلف الرياضات وشروط ممارستها بالاضافة الى مختلف العلوم المرتبطة بالتربية البدنية و الرياضية أرجوا أن ينال رضاكم . .
 
الرئيسيةالرئيسيةاليوميةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول
widgeo.net
الاخبار
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
ساعة المنتدى
المواضيع الأخيرة
احوال الطقس
eps38..TV
افريقيا الوسطى 2-0 الجزائر الجزائــر 1-1 تنزانــيا
طالع يوميتك الجزائرية المفضلة
الخــبـــــــــــــــــــــــــــر الشـــــــــــــــــــــــــــــــــــروق النهــــــــــــــــــــار المســــــــــــــــــــــــــــــــــاء المجـــاهــــــــــــــــــــــــــد الشعـــــــــــــــــــــــــــــب الفجــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر الهـــداف الرياضـــــــــــــــي lequotidien-oran elwatan -
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
hamidaigle
 
prof walid
 
baddid27
 
حميد
 
Hamid
 
المجازف34
 
عرباوي
 
عبدالمالك
 
سامي منار
 
hishem.arous
 
مختارات
الجزائر0-0 لوكسبورغ

.: انت الزائر :.

widget
Free counter and web stats

شاطر | 
 

 تعليم مهارات الجمباز

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حميد
المشرف العام
المشرف العام
avatar

عدد المساهمات : 19
تاريخ التسجيل : 17/05/2010
العمر : 32
الموقع : تيسمسيلت

مُساهمةموضوع: تعليم مهارات الجمباز   الثلاثاء مايو 18, 2010 9:21 pm

تعليم مهارات الجمباز:

تتم عملية تعليم مهارات الجمباز عندما يصل إلى المخ إثارة محددة فيصدر أوامره للعضلات لاستجابة نوعية بانقباض أو استرخاء.
و تساهم الحواس في انجاز عملية التعلم و إتقان أداء المهارة, فبواسطة حاسة السمع يستفيد المتعلم من شرح المهارة و حاسة البصر عند عرض نموذج للمهارة
إن الهدف النهائي لعملية التعلم هو إتقان المهارة الحركية, فالتعلم الحركي يتأسس عليه الوصول بمستوى اللاعب إلى أعلى مستوى في رياضة الجمباز لأنه مهما بلغ مستوى الصفات البدنية للاعب الجمباز من تطور فانه لا يحقق النتائج المرجوة ما لم يرتبط ذلك كله بالإتقان التام للمهارات الحركية التي تتمثل في حركات الجمباز على مختلف الأجهزة, و لكي يصل اللاعب لإتقان هذه الحركات لابد و أن يمر على مراحل تعلم أساسية لا يمكن الفصل بينها حيث تؤثر كل منها في الأخرى و تنحصر هذه المراحل فيما يلي:

أ‌- مرحلة اكتساب التوافق الأولي للمهارة الحركية:

و تتضح أهمية هذه المرحلة في النقاط الآتية:

• تشكل الأساس الأول لتعلم الحركة و إتقانها
• تهدف إلى إكساب الفرد مختلف المعاني و التصورات كالتصور السمعي و البصري و الحركي للحركة حتى يمكن بذلك ضمان قدرة اللاعب على الأداء و الممارسة
• استثارة دوافع اللاعب لتعلم الحركة و محاولة التدريب عليها لإتقانها
• يمكن استخدام مختلف الوسائل المعينة (سمعية, بصرية, عملية)

ب‌- مرحلة اكتساب التوافق الجيد للحركة:

و تكمن أهمية هذه المرحلة فيما يلي:
• تحتل الوسائل العملية المكانة الهامة في هذه المرحلة التي بواسطتها يمكن أداء الحركة و التدريب عليها ككل و كأجزاء
• تحتل عملية تصليح الأخطاء دورا هاما في عملية التدريب على الحركة
و تعتبر هذه المرحلة أساس تعلم المهارة بالشكل الصحيح لان المدرب يعمل على تقديم النصائح مع تصحيح الأخطاء للاعبين ومن تم تؤدى الحركة كاملة دون أخطاء، و كذلك يمكن للمعلم ان يتخذ طريقة التدريب الكلي او الطريقة الجزئية حتى يتسنى للاعبين أداء المهارة بسهولة و بدون أخطاء

ج-مرحلة التثبيت :

في هذه المرحلة يمكن تثبيت أداء الحركة بعد التكرار و تصليح الأخطاء تحت الظروف المتنوعة و يجب استخدام المراحل الآتية خلال عملية الإتقان :
• إتقان الحركة تحت ظروف مبسطة
• إتقان الحركة بواسطة الزيادة التدريجية لتوقيت الأداء
• تثبيت الحركة مع التغيير في الاشتراطات و العوامل الخارجية
• تثبيت الحركة في ظروف تتميز بالصعوبة
• اختبار الحركة في المنافسات التدريبية


اعداد بلعيد+عمالو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعليم مهارات الجمباز
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تيسمسيلت التربية البدنية و الرياضية :: منتدى الرياضات :: الالعـــاب الفرديـــــــــــة :: الجمباز-
انتقل الى: